Daha İyi Bir Yaşam İçin 100 İpucu
23 Aralık 2020 Epistemik durum: güncel
Geçen gün Putanumonit’in geçen yılki yazısına dayanarak bir tavsiye başlığı açtım! Bunlardan biri için bir kaynak biliyorsanız, seslenin ve ben de düzenleyeyim.
1. İnsanların bir ürün hakkındaki görüşlerini öğrenmek istiyorsanız, google\reddit’e bakın. SEO’lu Google sonuçlarına kıyasla gerçek insanların tartışmalarını göreceksiniz.
2. Bazı bankalar bir hesap için sizden ayda 20 dolar alır, bazıları ise 0. Eğer bunlardan biriyle çalışıyorsanız, bu 20 doların ne satın aldığına dair iyi bir açıklamanız olsun.
3. Hayatınızın önemli bir kısmında kullandığınız şeyler (yatak: 1/3, ofis koltuğu: 1/4) yatırım yapmaya değerdir.
4. “İyi bıçak nerede?” Eğer iyi X’inizi arıyorsanız, kötü X’leriniz var demektir. Onları dışarı atın.
5. Eğer işinizi bilgisayarda yapıyorsanız, ikinci bir monitör alın. Pencereler arasında daha az gezinmek, düşünmek için daha fazla zaman demektir.
6. Eski çöplerin ne zaman atılacağı konusunda net kurallar belirleyin. Net kurallar belirlendikten sonra, çöpler muhtemelen bir sorun olmaktan çıkacaktır. Çünkü herhangi bir kural, örtük kurallarımızdan (“bu bozuk müzik setini beş yıl boyunca sakla, belki tamir etmeyi öğrenirim”) daha üstün olacaktır.
7. İnsanlar için CD almayın. Spotify’ları var. Bunun yerine onlara sevdikleri bir grubun ürünlerini alın. Bu daha kişiseldir ve grup daha fazla para kazanır.
8. Bir şeyler satın alırken, zaman ve para birbiriyle değiş tokuş edilir. Paranız azsa, fırsatları bulmak için daha fazla zaman ayırın. Zamanınız azsa, harika fırsatlar aramayı bırakın ve sadece internetten hızlıca bir şeyler satın alın.
9. Demleme dakikaları: Yeşil 3, siyah 4, bitkisel 5. İyi çay bu kadar basittir!
10. Yemek aslında hem ucuz, hem sağlıklı, hem lezzetli hem de hazırlaması nispeten hızlı olabilir. Bir hafta boyunca birçok öğün hazırlamak için tek gereken bir günde birkaç saattir.
11. Yemek pişirmek havayı kirletir. Yemek pişirdikten sonra pencereleri birkaç dakikalığına açmak hava kalitesini önemli ölçüde artırabilir.
12. Yemeklerin tadı basit baharatlarla çok daha heyecan verici hale getirilebilir. Bu aynı zamanda kendinizi ifade etmek için de bir fırsattır. Birkaç bitki ve baharat alın ve denemeler yapın.
13. Google’da bir tarif ararken başına ‘en iyi’ yazın. Daha iyi tarifler bulacaksınız.
14. Gelişmiş arama özellikleri, daha sıkı arama ifadeleri oluşturmanın hızlı bir yoludur. Örneğin
img html
ile karşılaştırıldığında daha düşük sonuçlar döndürecektir:
img html -w3
15. Autohotkey (veya AppleScript) ile sıradan bilgisayar görevlerini otomatikleştirebilirsiniz. “Bir bilgisayarın yapabileceği kadar basit” bir diziyi yapmaya devam ederseniz, bilgisayarın yapmasını sağlayın.
16. Klavye kısayollarını öğrenin. Öğrenmesi kolaydır ve görevleri daha hızlı ve daha kolay halledersiniz.
17. Bitmiş olması mükemmel olmasından daha iyidir.
18. Masanızı ve çalışma alanınızı boş tutun. Her nesneye dikkatinizi vermeniz gereken bir dayatma gibi davranın, çünkü öyledir. Çalışma alanı bir şeyleri depolamak için bir yer değildir. Bir şeyleri başarmak için bir yerdir.
19. Zorlukları tamamladıktan sonra kendinizi ödüllendirin, kötü bile olsa.
20. 20-20-20 kuralı: Her 20 dakikalık ekran çalışmasında, 20 saniye boyunca 20 metre uzaktaki bir noktaya bakın. Bu, göz yorgunluğunu azaltacaktır ve hatırlaması (veya hatırlatıcı programlaması) kolaydır.
21. Egzersiz (ağırlık kaldırma) sadece kas kütlesi oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda iskelet yapısını da geliştirir. Ağırlık kaldırın!
22. Egzersiz, yapabileceğiniz en önemli yaşam tarzı müdahalesidir. En azı bile (haftada 15 dakika) büyük bir etkiye sahiptir. Küçükten başlayın.
23. (~Bu tıbbi bir tavsiye değildir~). Multivitaminlere para harcamayın, işe yaramıyorlar. D vitamini takviyesi işe yarıyor gibi görünüyor, bu önemli çünkü eksikliği yaygın.
24. Telefonlar son on yılda daha da ağırlaştı ve aslında bilekleriniz için oldukça zorlar! Alternatif olduğunda bir bilgisayar kullanın ya da en azından telefonunuzu desteklemeye çalışın.
25. Tarih, pazara ilk çıkanları hatırlar. Eserinizi dünyaya tanıtmak, onu mükemmel hale getirmekten daha önemlidir.
26. İşinizden ayrılmak ya da ayrılmak konusunda kararsız mısınız? Muhtemelen devam etmeli ve bunu yapmalısınız. İnsanlar, ortalama olarak, harekete geçtiklerinde daha mutlu olurlar.
27. Disiplin motivasyondan daha üstündür. İlki eğitilebilir, ikincisi ise geçicidir. Sadece motivasyona güveniyorsanız büyük işler başaramazsınız.
28. İletişim becerilerinizi pratik yaparak, zekanızı pratik yaparak geliştirebileceğinizden çok daha etkili bir şekilde geliştirebilirsiniz. Eğer o kadar zeki değilseniz ama fikirlerinizi net bir şekilde ifade edebiliyorsanız, net bir şekilde iletişim kuramayan herkese karşı büyük bir avantaja sahip olursunuz.
29. Bir video oyununda yaşamıyorsunuz. Aptalca bir şey yapmak üzereyseniz ya da çok uzun süredir yanlış yönde ilerliyorsanız açılır uyarılar yoktur. Kendi uyarılarınızı kendiniz yaratmalısınız.
30. Başarılı insanların yöntemleri hakkında konuşmalarını dinlerseniz, aynı yöntemleri kullanıp başarısız olan tüm insanların bununla ilgili videolar yapmadığını unutmayın.
31. En iyi tavsiye kişiseldir ve sizi iyi tanıyan birinden gelir. Gerektiğinde bunun gibi geniş spektrumlu tavsiyeler alın, ancak yardım almanın en iyi yolu sizi seven dürüst arkadaşlarınıza sormaktır.
32. Bir şeyleri başarmanın mümkün olduğunca kolay olmasını sağlayın. Egzersiz yapmaya başlamanın en kolay yolunu bulun. Yazmaya başlamanın en kolay yolunu bulun. İnsanlar işleri olması gerekenden daha zor hale getirir ve başaramadıklarında hayal kırıklığına uğrarlar. Bunu yapmamaya çalışın.
33. Güvenilir olmak için bir itibar geliştirin. İyi itibarlar değerlidir çünkü nadir bulunurlar (kolayca yok edilirler ve yeniden inşa edilmeleri zordur). Müşterileriniz kahvenin her zaman sıcak olacağını biliyorsa, en harika kahveyi hazırlamak zorunda değilsiniz.
34. Her gününüzü nasıl geçirirseniz hayatınızı da öyle geçirirsiniz.
35. Başkalarındaki önyargıları fark etmek kolaydır, kendinizdeki önyargıları fark etmek ise zordur. Ancak getirisi çok daha yüksektir.
36. Sorunları açıklamak iyidir. Genellikle bir sorunu ortaya koyma sürecinde, bir çözüm kendini gösterecektir.
37. Aptal insanlar çoğu konuda haklıdır. Aptal insanların fikirlerinin otomatik olarak bu fikirleri gözden düşürmesine izin vermemeye çalışın.
38. Bir planınız var. 2030’dan gelen bir zaman yolcusu ortaya çıkıyor ve size planınızın başarısız olduğunu söylüyor. Sizce planınızın hangi kısmı başarısız oldu? O kısmı düzeltin.
39. Eğer bir şey sizi tekrar tekrar şaşırtıyorsa, şaşırmayı bırakın.
40. WebMD’de en kötü hastalıklar listesinde belirtilerinizi görünce çıldırmalı mısınız? Muhtemelen hayır! Hastalık için temel oranlara bakın ve ardından Bayes Teoremini uygulayın
41. Bencil insanlar daha özverili olmak için tavsiye dinlemeli, özverili insanlar daha bencil olmak için tavsiye dinlemelidir. Bu pek çok şey için geçerlidir. Ne zaman bir tavsiye alsanız, bunun tam tersini de düşünün. En çok ihtiyacınız olan tavsiyeyi filtreliyor olabilirsiniz.
42. Yaygın sistemler ve araçlar herkesin kullanabileceği şekilde tasarlanmıştır. Bu yüzden yapamayan tek kişi sizsiniz diye endişelenmeyin! Çamaşır yıkamayı, yemek pişirmeyi ve otoyolda araba kullanmayı öğrenebilirsiniz.
43. Eksiklikler sizi özel yapmaz. Yaşınız ilerledikçe, yemek yapma konusundaki yetersizliğiniz insanlar için bir tehlike işareti olacaktır.
44. Arzularınız, hedefleriniz ve yapınız hakkında daha fazla bilgi sahibi olmakla iyileştirilemeyecek hiç bir kişiler arası durum yoktur. “Kendinizi tanıyın!
45. Eğer 90 yaşın altındaysanız, bir şeyler deneyin.
46. Sizin hatanız olmayan şeyler yine de sizin sorumluluğunuzda olabilir.
47. Kendinizi acılarınızla tanımlamak, sonsuza kadar acı çekmeye devam etmenin etkili bir yoludur (örn. enseller, travma).
48. Kimliğinizi küçük tutun. “Ben böyle şeyler yapan bir insan değilim” bir açıklama değil, bir tuzaktır. İneklerin spor yapmasını ve erkeklerin dans etmesini engeller.
49. ‘Bir şeyi hoşuma gittiği için yapmak’ ile ‘bir şeyi böyle şeyler yapan biri olarak görülmek istediğim için yapmak’ı birbirine karıştırmayın.
50. Ölmekte olduğunuzu unutmayın.
51. Olaylar bize zarar verebilir, sadece onları algılayışımız değil. Dayanıklılık geliştirmek iyidir, ancak bazen bir şey sizi gerçekten etkiliyorsa bu sizin suçunuz değildir.
52. Komik olmak istiyorsanız, bir şey yapışana kadar aptalca şeyler söylemeyi deneyin (doğru şirkette!).
53. Sorunlarınızı tanımlamaya başlamak için (yüksek sesle) “hayatımdaki her şey tamamen yolunda” deyin. Hangi itirazların ortaya çıktığına dikkat edin.
54. Erteleme doğal olarak gelir, bu yüzden bunu kötü şeylere uygulayın. “Şu anda kendime zarar vermek istiyorum. Bir saat içinde yapacağım.” “Şimdi sigara içmek istiyorum, o yüzden yarım saat sonra sigara içmeye gideceğim.” Sonra tekrarla. İyi planlarımızı ertelediğimizde nasıl dağılıyorsa, kötü planlarımız da dağılabilir.
55. Kişisel aydınlanmalar harika hissettirir, ancak haftalar içinde kaybolurlar. Bir aydınlanma yaşadıktan sonra, bir plan yapın ve davranışınızı gerçekten değiştirmeye başlayın.
56. Bazen “amacım ne?” ve “neden var olmalıyım?” gibi çözülemeyen sorular yaşam tarzı düzeltmeleriyle gücünü kaybeder. Başka bir deyişle, düzenli olarak arkadaşlarla görüşmek ve yeterince uyumak varoluşçuluğu çözmede uzun bir yol kat edebilir.
57. Neredeyse tüm tehlikeli insanlardan kaçınmak için iki kırmızı bayrak vardır: 1. Sürekli mağdur olanlar; 2. Öfkeli olanlar.
58. Bazı insanlar alışkanlıklarından dolayı drama yaratırlar. Bu insanlardan kaçınabilirsiniz.
59. Sizde endişe yaratanlar ve çözümün kendilerinde olduğunu vaat edenler dolandırıcılardır. Bakınız: politikacılar, pazarlamacılar, yeni erkeklik guruları, vb. Bunlardan kaçının.
60. (~Bu yasal bir tavsiye değildir!~) POLİSLERLE KONUŞMAYIN.
61. İnsanların değerleri, hedefleri, kuralları ve yaşam tarzları hakkında konuşmaları ucuzdur. İnsanların eylemleri konuşmalarıyla çeliştiğinde, dikkat edin!
62. “Seninle yaparlarsa, sana da yaparlar” ve “kılıçla yaşayan kılıçla ölür” aynı anlama gelir. Kendinizde, arkadaşlarınızda veya takım arkadaşlarınızda mazur gördüğünüz kötülük bir gün size geri dönecek ve o zaman bir mazeretiniz kalmayacaktır.
63. 0-1 kişi ile 2 veya daha fazla kişiyle yaşamak arasında seçim yaparken, birden fazla oda arkadaşıyla sorumluluğu belirlemenin artık anlık olmayacağını unutmayın (“bu tabaklar kimin?”).
64. İnsanların zevksiz olma hakkına sahip olduğunu anlayın.
65. Statünüzü düşürebilecek düşüncelere sahip olmaktan bile kendinizi alıkoyacaksınız. Sırf insanlar sizin havalı olduğunuzu düşünmeye devam etsin diye kendinizi engellemekten kaçının.
66. Grupların içinde olmak önemlidir. Eğer bir spor takımına katılmak istemiyorsanız, boktan bir müzik grubu kurmayı düşünün. Bir RPG’de olmaya en yakın olacağınız şey budur. Diğer 2-4 karakterle antrenman yapın, yeni hareketler öğrenin, bardan bara seyahat edin ve NPC’lerden görevler alın.
67. İnsanlara onları daha çok sevmenizi ama onlara daha az saygı duymanızı sağlayacak şeyler yaptırmak mümkündür. Bundan kaçının, ilişkileri yok eder.
68. Hoşlandığınız şeyden neden hoşlandığınız hakkında biraz düşünün. Dune’da neyi sevdiğinizi açıklayabilirseniz, artık sadece Dune hayranlarıyla değil, diğer kitaplardaki bu yönleri seven insanlarla da iletişim kurabilirsiniz.
69. İnsanlara “En sevdiğin kitap / film / grup hangisi?” diye sorduğunuzda tökezliyorlarsa, bunun yerine onlara şu anda en çok hangi kitaptan / filmden / gruptan hoşlandıklarını sorun. Neredeyse her zaman bir tane bulacaklar ve bunun hakkında konuşabileceklerdir.
70. Sıkılmış insanlar sıkıcıdır.
71. Ailenizle birlikte bir şey izlemeden yemek yeme normu daha iyi sohbetlere yol açacaktır. Eğer bu fikir sizi korkutuyorsa, yeni bir aile kurmayı düşünün.
72. Başka şehirlere otobüsle gidiyorsanız, bunun yerine Facebook’ta bir yolculuk paylaşımı bulmayı düşünün. Daha ucuz, daha hızlı ve ilginç sohbetlere yol açar.
73. İlişkilerde, sadece yanında takılmaktan keyif alabileceğiniz birini arayın. Uzun süreli ilişkiler çoğunlukla sadece takılmakla geçer.
74. Bazen bir şey iyi olduğu için uzun süre dayanır (jambalaya). Ancak bu, bir şeyin uzun süre dayanmış olmasının onun iyi olduğu anlamına gelmez (penis alt kesileri). Bunu ilişkilere, kariyerlere ve inançlara uygun şekilde uygulayın.
75. Partnerinizi iş arkadaşlarınıza ya da internette şikayet etmeyin. Faydaları önemsizdir ve maliyeti ruhunuzun bir parçasını yok etmektir.
76. Bir ayrılıktan sonra, mümkün olan en kısa sürede tüm iletişimi kesin. Drama potansiyeli sonsuzdur ve iyi bir arkadaşlık potansiyeli yok denecek kadar azdır. Tekrar arkadaş olmayı denemeden önce bir yıl bekleyin.
77. Cinsel olarak bir şeyleri çözemediyseniz, bir son tarih olmadığını unutmayın. Biri size varmış gibi hissettiriyorsa, dostunuz olmama ihtimalini göz önünde bulundurun.
78. Randevular sırasında konuşmakta zorlanıyorsanız, aklınıza ne gelirse söylemeyi deneyin. En kötü ihtimalle bazı randevuları mahvedersiniz (ki zaten iyi gitmiyordu), en iyi ihtimalle de harika sohbetler edersiniz. Alkol yardımcı olabilir.
79. Biriyle çıkarken, tuhaflıklarınızı vurgulamamak insanların %90’ının sizin iyi biri olduğunuzu düşünmesine yol açacaktır. Tuhaflıklarınızı vurgulamak, insanların %10’unun sizin büyüleyici ve eğlenceli olduğunuzu düşünmesine yol açacaktır. Bunlar sizinle çıkmak isteyen kişilerdir. Onları hedefleyin.
80. İlişkilerin yeniliğe ihtiyacı vardır.
81. İnsanlar kötü olmadan da size uygun olmayabilir. İnsan olmak karmaşık ve zordur.
82. Anne babanızı düşündüğünüzde onları arayın, arkadaşlarınıza onları sevdiğinizi söyleyin.
83. İnsanlara daha fazla iltifat edin. Birçok insan, bir başkası tarafından söylenmedikçe, kendilerinin zeki, güzel ya da nazik olduğunu düşünmekte zorlanır. Onlara yardımcı olabilirsiniz.
84. Birisi grup eleştirisine maruz kalıyorsa, içinizdeki kabileci taraf birilerini haklı olarak yok etme eğlencesine katılmak isteyecektir. Buna direnin, dünyaya sadece çirkinlik katarsınız. Zaten öğrenecekleri dersi çoktan öğrenmişlerdir ve muhtemelen bu sizin istediğiniz ders değildir.
85. Sizden daha az zeki olanlara karşı şefkat geliştirin. Birçok insan, kendi hataları olmaksızın, formlarla, dolandırıcılarla veya karmaşık durumlarla başa çıkamaz. Onlara karşı nazik olun çünkü dünya öyle değil.
86. Zor insanlar için sabır geliştirin. İletişim son derece karmaşıktır ve hem ses tonunu hem de karmaşık fikirleri aktarmayı içerir. Birçok insan ikisini de zar zor yapabilir. Onları cezalandırmayın.
87. İnsanları denedikleri için cezalandırmayın. Onlara sizinle birlikte denememeyi öğretirsiniz. Cezalandırmak, çok uzun sürdüğü, kötü yaptıkları veya başkalarının daha iyi yaptığı için sızlanmayı içerir.
88. Pek çok insanın görünmez bir şekilde acı çektiğini ve en kötü acılardan bazılarının utanç olduğunu unutmayın. Herkes acısını okunaklı hale getiremez.
89. İnsanları hatalı olduklarını kabul ettikleri için cezalandırmayın, kendilerini geliştirmelerini zorlaştırırsınız.
90. Genel olarak, insanlara karşı nazik olmamak için bahaneler arayacaksınız. Bunlara karşı direnin.
91. İnsanın ruh hali ve refahı basit şeylerden büyük ölçüde etkilenir: Egzersiz, iyi uyku, ışık, doğada olmak. Bunları denemek ucuzdur.
92. Siyasi etkiniz yok denecek kadar azdır ve siyaset için harcadığınız her düşünce muhtemelen boşa gidecektir. Bunun yerine bir şeyler inşa etmeyi ya da en azından yürüyüşe çıkmayı düşünün.
93. Sturgeon yasası her şeyin %90’ının saçmalık olduğunu söyler. Şiirden, güzel sanatlardan ya da herhangi bir şeyden hoşlanmıyorsanız, muhtemelen sadece saçmalıkları görmüşsünüzdür. Aramaya devam edin!
94. İşinizi sevmek zorunda değilsiniz. İşler pek çok şey olabilir, ama aynı zamanda para kazanmanın da bir yoludur. Pek çok insan iyi işlerde, kazandıkları parayı önemsedikleri şeylere harcayarak iyi hayatlar yaşıyor.
95. Bazı sofistikasyon türleri nesneden daha fazla keyif almanızı sağlamaz, aksine daha az keyif almanızı sağlar. Örneğin, şarap züppeleri şaraptan sizden iki kat daha fazla keyif almazlar, çoğu şarabın yeterince iyi olmadığının daha keskin bir şekilde farkındadırlar. Keyfinizi azaltacak sofistikelikten kaçının.
96. Diğer insanların sizden daha kötü durumda olması üzgün olamayacağınız anlamına geliyorsa, diğer insanların sizden daha iyi durumda olması da mutlu olamayacağınız anlamına gelir. Ne hissediyorsanız onu hissedin.
97. Bir şeyleri sevmek ve istemek farklı şeylerdir. Abur cubur gibi zevk almanın ötesinde istediğiniz şeyler vardır. Ancak bir şeyi istemeden de sevebilirsiniz (okumak gibi). Bir şeyden hoşlandığınızı hatırlıyor ancak şu anda ona karşı bir arzu hissetmiyorsanız, kendinizi zorlamayı deneyin.
98. İnsanlar işe gidip gelmekten ne kadar nefret ettiklerinin farkında değiller. İşten uzakta güzel bir ev, hayatınızın bir kısmını can sıkıntısı ve yorgunluğa vermeye değmez.
99. Hem içe dönüklerin hem de dışa dönüklerin daha dışa dönük olmaya itilmekten fayda sağladığına dair bazı kanıtlar var. Bir dahaki sefere dışarı çıkmak isteyip istemediğinizden emin olamadığınızda bunu düşünün.
100. Kötü şeyler dramatik bir şekilde gerçekleşir (bir pandemi). İyi şeyler yavaş yavaş gerçekleşir (sıtma ölümlerinin her yıl azalması) ve ‘haber’ gibi hissettirmez. Dünyanın yanlış ve kasvetli bir görüntüsünden kaçınmak için iyi şeylerin kaydını tutmaya çalışın.